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904-2018

7-beneficios-do-mel-para-a-saude

São muitos os benefícios do mel  para a nossa saúde, nesse artigo você irá descobrir 7 maneiras de como esse alimento pode proteger tanto você como a sua família. Garanto que ao terminar de ler, você estará convencido de incluir esse poderoso alimento em sua rotina diária e garantir uma vida mais saudável.

Benefícios do Mel – Conheça Suas Propriedades

O mel possui muitas vitaminas e nutrientes que são essenciais para uma boa saúde, veja a seguir a lista de componentes, por cada porção de 21g, que equivale a mais ou menos uma colher de sopa.

Gorduras – 0g;

Calorias – 64 kcal;

Carboidratos – 17,3g;

Proteínas – 0,1g;

Vitaminas: C e as do complexo B, niacina, riboflavina, ácido fólico, ácido pantatênico e B6;

Minerais: Ferro, Potássio, Magnésio, Zinco, Cálcio, Selênio e Manganês.

As vitaminas do complexo B, por exemplo, possui um papel muito importante no organismo. Suas principais funções são:

Manter no corpo a energia retirada dos alimentos que comemos;

Regularizar o apetite;

Melhorar a visão;

Melhorar a pele, sistema nervoso, e a formação das células do sangue.

Já a vitamina C, ajuda no fortalecimento dos tendões, ossos e outros tecidos.

1 – Alívio da Tosse

Quem nunca ouviu que deveria tomar 1 colher de mel ao dizer que estava com gripe ou resfriado? Esse é um costume muito comum e antigo.

Essa crença não é simplesmente um mito, um dos benefícios do mel é o alívio da tosse, por conta da ação anti-inflamatória.

Estudos infantis já constataram que crianças de 1 a 5 anos de idade, quando resfriadas, ao receberem duas colheres de mel antes de ir para a cama, sofrem menos com crises de tosse.

A OMS – Organização Mundial da Saúde lista o mel como um alimento demulcente, o que isso quer dizer? Que ele alivia a irritação da boca e garganta por conta da formação de uma película protetora.

Algumas pesquisas chegam a afirmar que ele tem o mesmo poder eficaz do dextrometorfano, que é um principio ativo de muitos medicamentos voltados para a tosse.

2 – Combate Alergias

Por ter ação anti-inflamatória um dos benefícios do mel é diminuir os sintomas de alergias. Ele age como um remédio natural nesses casos.

Mas, talvez você esteja se perguntando, “Como isso é possível?” Vamos te explicar agora.

O mel possui uma pequena quantidade de pólen, que por sua vez produz anticorpos no sistema imunológico.

O que acontece é que conforme o tempo vai passando, o nosso corpo se acostuma cada vez mais ao pólen, e então, uma quantidade menor de histamina é liberada, que é um neurotransmissor produzido como resposta a algum tipo de inflamação. Toda essa ação resulta na diminuição dos sintomas de alergias.

3 – Poderoso Antioxidante

O excesso de radicais livres provocado por má alimentação, estresse, exposição ao sol e atividades físicas intensas podem envelhecer a pele,  causar dificuldade na recuperação pós-treino e doenças.

Está entre os benefícios do mel a ação antioxidante, que age minimizando todos os impactos negativos que os radicais livres causam as células.

Dependendo do tipo de mel, ele pode ser ainda mais rico em antioxidantes, chegando a concorrer com o espinafre e o alho.

Uma boa dica para usufruir desse benefício em especial, é que ele esteja em temperatura ambiente, porque o cozimento pode destruir algumas vitaminas.

 4 – Antibactericida 

Outro dos muitos benefícios do mel, é o efeito antibactericida. Desde muito tempo, civilizações antigas, como os egípcios, já usavam essa substância para curar, por conta do seu poder antimicrobiano.

Pesquisas feitas na Universidade de Sidney localizada na Austrália constataram que o mel diluído produz peróxido de hidrogênio, que nada mais é que um agente antibactericida.

Outras pesquisas realizadas também confirmam a ação do mel em relação as bactérias, algumas até chegaram afirmar que sua ação é mais potente do que os antibióticos químicos.

Por ter esse efeito, pode ser usado no tratamento de feridas e queimaduras. Ele atua na esterilização do ferimento acelerando a recuperação de todo o tecido.

5 – Fonte de Energia

O mel também atua como fonte de energia, devido aos seus carboidratos em forma de frutose e glucose. Esses são responsáveis por dar mais resistência e reduzir a fadiga.

Por conta desses benefícios do mel, muitos atletas recorrem a ele como uma fonte natural, rápida e saudável de energia.

O pós-treino também é uma boa hora para o consumo pois o corpo se encontra em estado anabólico, o que isso quer dizer? Nesse momento ele está mais receptivo a entrada dos nutrientes. Alguns optam por adicionar o mel ao whey ou outra proteína de rápida absorção.

Outra dica é incluir no pré-treino com banana e aveia. Vai te dar muita energia durante o treino!

6 – Memória 

Os oxidantes também atuam na prevenção do dano celular no cérebro, por essa razão, outro dentre os muitos beneficios do mel é melhorar a memória.

Para ter uma ideia a revista Menopause publicou um estudo em 2011, afirmando que mulheres na pós-menopausa consumiram diariamente uma colher de mel, e assim melhoraram a sua memória.

O estudo foi  realizado da seguinte forma, durante 4 meses, elas consumiram cerca de 20g todos os dias, e obtiveram resultados reais em um curto prazo, superior as que tomaram apenas hormônios.

Outro fator muito interessante é que para o nosso cérebro “funcionar”, ou seja, processar pensamentos e tomar decisões, ele precisa de cálcio. E adivinhem? O mel ajuda o corpo com isso também, a absorver cálcio e mineral.

7 – Melhora dos níveis de açúcar no sangue e colesterol.

Já foi comprovado em muitas pesquisas que o mel melhora os níveis de açúcar e insulina no sangue.

Pessoas que possuem intolerância a glucose, em especial aquelas com diabetes tipo 1, apresentaram uma significativa melhora ao optarem por consumirem o mel ao invés de sacarose.

Já foi comprovado em estudos científicos que o mel é o melhor adoçante, sendo o mais saudável. Inclusive, outro beneficio dele é ajudar a diminuir o colesterol.

Uma pesquisa mostrou que as pessoas que consumiram mel puro e orgânico diminuíram o LDL, colesterol ruim em até 11%.

Viu como você tem motivos de sobra para incluir esse delicioso e rico alimento em nossa rotina diária? Usufruir dos muitos benefícios do mel é viver de maneira mais saudável.

Lembrando que a Lambertucci trabalha com produto de qualidade e 100% natural, para garantir a satisfação e saúde de toda a sua família. E não deixe de continuar nos acompanhando no blog e nas redes sociais!

O Mel Lambertucci pode ser encontrado nas melhores lojas e supermercados do Brasil.

 

 

 

 

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1903-2018

descubra-como-as-abelhas-usam-agua

Que a água é importante para todos os seres vivos, você já sabe. Afinal, quantas vezes você já ouviu em sua vida sobre a importância de economizar água? Inúmeras, não é mesmo?

E para as abelhas, obviamente, não seria diferente! Isso porque a água tem um grande papel na colmeia, olha só:

De acordo com o médico veterinário, Walter Miguel, da Cidade das Abelhas, em Florianópolis, as abelhas utilizam a água para manter a temperatura da colmeia em 36,5ºC “elas visitam fontes de água limpa e fazem a aspersão dentro da colmeia. O objetivo é manter o ambiente com 36,5ºC, aproximadamente” conforme ele explica nessa matéria do G1.

Ou seja, a água, além de ser fonte de vida, também é utilizada de forma inteligente pelas abelhas para manter a temperatura adequada dentro de sua colmeia.

Já para consumo, a abelha utiliza grandes quantidades, olha só: cientistas dizem que em média, uma colmeia pode usar até 5 litros de água POR SEMANA! É bastante coisa, não é mesmo?

Isso só confirma os fatos: a água é um bem para TODOS os seres vivos da Terra, inclusive as abelhas!

Por tanto, adote boas práticas e economize!

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903-2018

aprenda-a-identificar-a-alergia-de-abelhasVocê sabe identificar a alergia a abelhas? Nós te ensinamos!

Para uns, levar uma ferroada de abelhas pode ser simples, com apenas um ardência local por algumas horas.

Mas existe um grupo de pessoas que a ferroada pode ser fatal! Isso mesmo, pois algumas pessoas são alérgicas ao veneno da abelha.

Por tanto, é preciso saber identificar a alergia e correr para o hospital. E se você não sabe identificar a alergia a abelhas, não se preocupe: a Lambertucci te ensina!

O alérgico a ferroada de abelhas terá uma reação praticamente imediata: a área afetada ficará com 10 centímetros de diâmetro. Se isso acontecer: é importante correr para o médico!

Outro sintoma comum para o alérgico à abelha, é que após ser ferroada, a reação persistirá por mais de 24 horas.

Mas é claro que você não vai querer uma abelha te ajudando pessoalmente a identificar se você é alérgico, não é mesmo? O importante é sempre evitar ser ferroado, tomando medidas simples como: não irritar as abelhas, passar longe de enxames e evitar qualquer ação que as podem te agredir.

Você também pode consultar um médico especialista em alergias, o alergologista, que irá fazer os exames necessários para identificar seu nível de alergia, caso haja.

Gostou da informação? Então corre contar para seus amigos!

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2602-2018

hidratacao-com-mel-lambertucci

 

Quantas vezes por mês você vai a uma loja de cosméticos? E quantas horas você fica lá lendo rótulos e pedindo opinião das vendedoras de qual é o melhor creme para o seu tipo de cabelo?

E em meio a toda essa rotina, quantas vezes você vai ao salão de beleza para sair de lá com os cabelos ao vento? Várias, não é mesmo?

É… cuidar dos cabelos exige muita disciplina, tempo, paciência e cuidados, principalmente quem tem as madeixas mais ressecadas e precisam hidratar constantemente.

E em meio a todos esses testes com marcas e cremes profissionais e de supermercado, você já experimentou potencializar o seu efeito? É só adicionar Mel Lambertucci.

Sim, você não está lendo errado. O Mel Lambertucci é tão benéfico que vai além de fazer bem apenas para a saúde. Ele tem propriedades adstringentes, antioxidantes e suavizantes que vão dar brilho, maciez e muita hidratação para seus fios!

E tem mais: o PH do Mel Lambertucci vai contribuir para que as cutículas fiquem seladinhas.

Aprenda a fazer uma super-hidratação com Mel Lambertucci:

Ingredientes:

Para cabelos longos

04 colheres de sopa de Mel Lambertucci;

08 colheres de azeite de oliva ou seu creme de hidratação preferido.

Para cabelos curtos

02 colheres de sopa de Mel Lambertucci;

04 colheres de azeite de oliva ou seu creme de hidratação preferido.

Modo de fazer:

Se for usar azeite de oliva, leve ao um microondas e deixe aquecer por 20 segundos e depois misture bem.

Se for usar a máscara de hidratação, não precisa levar ao microondas.

Depois de feita a mistura, lave o cabelo com shampoo e tire o excesso de água com a toalha. Passe a mistura mecha a mecha, enluvando cada uma e massageando.

Em seguida, coloque uma touca de plástico e deixe agir de 30 a 40 minutos.

Lave o cabelo com água fria usando shampoo e condicionador e finalize como preferir.

Dica: se deixar secar naturalmente você irá notar mais brilho.

Você pode fazer essa hidratação a cada 15 dias para manter suas madeixas belas e hidratadas.

Gostaram da receita? Compartilhe com suas amigas!

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202-2018

sonhar-com-abelhas

Você está em uma estrada, totalmente nu e um enxame de abelhas está te seguindo. Ou você entrou em uma colmeia e teve um papo reto com a abelha rainha dizendo que irá roubar o posto dela. Não, calma! É só um sonho.

Todos os dias o ser humano sonha, porém, nem sempre se lembra de seus sonhos. E em meio a esse misterioso universo do sonho, há quem acredite que eles podem significar algo em sua vida. E se você é uma dessas pessoas, este artigo é para você descobrir o significado de sonhar com abelhas.

Mas não se preocupe: embora a abelha possa não te causar tanto afeto, nem sempre sonhar com abelhas significa algo ruim para sua vida.

Veja alguns significados:

- Sonhar com enxame

Se você sonha com enxame de abelhas, pode representar dois momentos para a sua vida: ou sua vida irá ficar muito movimentada e isso será notado e comentado, ou muitas novidades estão prestes a chegar a sua vida.

- Sonhar com ferroada de abelha

Dói né? Não só na vida real, mas em sonho também. Sonhar com uma abelha te ferroando pode indicar para você se preocupar com as pessoas a sua volta e sentimentos de inveja, pois alguém pode aprontar algo contra você.

Agora, se a vítima da ferroada não for você, é bom você prestar mais atenção naquilo que fala, pois em breve você pode acabar magoando alguém próximo.

- Sonhar com abelhas na colmeia

A colmeia da abelha é um dos lugares mais organizados e hierarquizados no mundo, por tanto, se você anda sonhando com colmeias de abelha talvez seja um sinal de que a sua vida precise de uma melhor organização.

 - Sonhar com perseguição por parte das abelhas

Se você sonha que as abelhas estão te perseguindo, isso pode indicar que alguém está te olhando, seja no seu trabalho ou estudo. Por isso, atenção nas atitudes.

- Sonhar com a abelha rainha

A rainha representa o símbolo do poder máximo dentro de uma colmeia. Por isso, sonhar com a abelha rainha pode significar grandes mudanças positivas para a sua vida.

- Sonhar com abelhas trabalhando na colmeia

As abelhas são verdadeiras trabalhadoras e sonhar com isso pode significar uma nova porta de oportunidades chegando ou até mesmo uma promoção.

- Sonhar com abelha no cabelo

Se a abelha estava presa em seu cabelo, talvez alguma dificuldade se apresente em sua vida – mas nada que paciência e calma para resolver e tudo irá passar!

- Sonhar com abelha morta

Calma! Ninguém irá morrer. Sonhar com abelha morta pode significar que você precisa mais atenção para dar novos passos em sua vida.

Caso era você matando a abelha, atente-se para constrangimentos e aja com maturidade.

Legal né? Embora acreditar em sonhos seja superstições para algumas pessoas, é interessante saber o que as abelhas podem nos querer dizer em sonhos.

E você, tem sonhado com abelhas e se deparou com alguma situação semelhante retratada aqui?

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1901-2018

Diferenca-entre-abelha-e-vespa

Mas afinal, o que é isso que passou voando? Era uma abelha ou uma vespa? Dezenas, centenas, milhares já devem ter cruzado seu caminho e você nem se deu conta de quem se tratava. (E às vezes não vale a pena perguntar, vai que elas se irritem, né?)

Não se preocupe: é muito comum ocorrer essa confusão, afinal, elas são muito parecidas. Até parecem irmãs. E embora uma se assemelhe a outra, um exame de DNA certamente teria como resultado negativo.

Aliás, você sabia que embora esses insetos se pareçam muito uns com os outros, eles são de famílias totalmente diferentes? Pois é, as abelhas pertencem à família Apidae (cerca de 20 mil espécies diferentes), enquanto as Vespas, Vespidae (de 5 a 10 mil espécies diferentes). Curioso, né?

“Tá bom Lambertucci, legal. Mas como eu faço para diferenciar uma da outra?” Chega de papo furado e descubra a diferença entre a abelha e a vespa:

- As vespas são mais agressivas. Isso mesmo, elas invadem lugares públicos atrás de comida. Já as abelhas são mais amorosas e delicadas: elas gostam de flores.

- Detalhe na asa: as asas das vespas ficam apontadas para cima, enquanto as das abelhas na horizontal.

- Pelagem: as abelhas possuem corpos robustos e peludos. Enquanto as vespas possuem cintura mais fina e um corpo mais brilhante.

Legal né? Seguindo essas dicas temos certeza que você não irá mais confundir se aquilo que passou voando é uma abelha ou uma vespa.

Mas atenção: ambas injetam seus venenos através de ferrões, com uma diferença: é que o ferrão da abelha gruda na pele – por isso ele se solta do corpo da abelha e elas acabam morrendo como tratado em um post aqui no Blog da Lambertucci. Enquanto as vespas conseguem injetar o veneno na pele da pessoa, retirar o ferrão e ir embora. Por isso é importante tomar cuidado e não provocar nenhum dos insetos.

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501-2018

Conheca-a-vida-e-a-funcao-do-zangao-em-uma-colmeia

Os únicos machos de uma colmeia, os zangões são os responsáveis pela fecundação da abelha rainha durante o voo nupcial, que os atraem pelo seu feromônio sexual.

Diferente das abelhas operárias, os zangões são maiores e mais fortes, porém não possuem órgãos para trabalho e nem ferrão – ou seja, se um dia você for ferrado por uma abelha, certamente não terá sido por um zangão.

Suas asas são maiores e sua musculatura para voo é bem mais desenvolvida, além de olhos compostos e antenas com maior capacidade olfativa. Tudo isso ajuda o zangão a ter maior orientação, percepção e rapidez para a localização de rainhas virgens.

Talvez agora você esteja se perguntando: mas como eles nascem?

O zangão nasce de ovos não fecundados, por um fenômeno natural conhecido como partenogênese (desenvolvimento de um ser vivo a partir de óvulo não fecundado), nascendo assim 24 dias após a postura do ovo e as larvas geradas a partir desse processo são criadas em alvéolos maiores que os alvéolos das larvas de operárias.

Este tipo de abelha atinge a maturidade sexual aos 12 dias de vida e vivem aproximadamente de 80 a 90 dias, dependendo única e exclusivamente das abelhas operárias para sobrevivência.

Os machos da colmeia morrem quando fazem a cópula com a rainha, ou quando são expulsos da colmeia devido à escassez de alimento.

Curiosidade: Em cada colmeia vivem aproximadamente 400 zangões.

Agora você conhece a única abelha responsável pela existência de outras abelhas. Legal, né?

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3011-2017

como-as-abelhas-se-comunicam

Descubra como as Abelhas se Comunicam

As abelhas se comunicam através de toques, movimentos, sons e cheiros. Por exemplo, quando uma abelha quer informar às suas companheiras de colmeia sobre uma fonte rica em néctar ou pólen encontrada nas proximidades da colmeia, ela inicia uma dança circular.Esse tipo de dança indica que a fonte de alimento encontra-se próxima, a menos de 100 metros da colmeia, mas não indica qual direção a tomar. No entanto, o cheiro específico do pólen grudado no corpo da abelha que dançou para suas companheiras as informa sobre a planta visitada.Já quando a fonte de alimento encontra-se a mais de 100 metros de distância da colmeia, as abelhas utilizam-se de outro tipo de dança, a “dança do requebrado”. Isso mesmo, a abelha requebra para informar a direção e a distância entre a colmeia e a fonte de alimento.
A distância é ensinada pela abelha dançarina através do número de vibrações (requebrados) realizadas e pela intensidade do som emitido durante a dança.

Quanto menor a distância entre a colmeia e a fonte, maior o numero de vibrações. A direção é informada pela relação da posição da dançarina com a posição do sol.

Interessante né?

 
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2811-2017

abelha
Uma pesquisa recente descobriu que além do cheiro, as flores emitem uma luz de cor azul, não visível do olho humano, para atrair os insetos polinizadores.

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2811-2017

No dia 10/11/17, a Lambertucci foi até o colégio Sesi de Rio Claro-SP falar sobre a importância do Mel e produtos apícolas para alunos do 3° ano do Fundamental I, e também sobre a conscientização e preservação da natureza.  

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