Saúde e Beleza Archives | Página 2 de 4 | Apiários LambertucciApiários Lambertucci | Página 2

1507-2015

propolis-verde-jp

A própolis verde, usada no Japão como auxiliar no tratamento de pessoas com câncer, mudou a história da vassourinha-do-campo, uma planta nativa do cerrado mineiro. Antes tratada como invasora de pastagens, agora é planta de cultivo.
O Globo Rural mostrou o começo dessa história há 11 anos, quando os cientistas descobriram que a própolis verde, produzida a partir da vassourinha, tinha qualidades medicinais extraordinárias. Agora, o repórter Ivaci Matias voltou ao cerrado mineiro para mostrar como essa própolis está mudando a vida dos criadores de abelhas da região.
Uma colmeia bem formada pode abrigar mais de 60 mil abelhas. Durante o dia, elas entram e saem sem parar, trabalhando na coleta de néctar e pólen para fabricar seus alimentos, mas algumas operárias são destacadas para extrair resinas medicinais produzidas pelas plantas. Com a resina, elas fabricam a própolis, uma massa de cor escura, que serve para matar os fungos e bactérias da colmeia.
Quando capturam algum inseto invasor, as abelhas cobrem o cadáver com própolis para mumificá-lo e assim evitar o apodrecimento e a contaminação do ambiente delas.

Desde a antiguidade, o homem aprendeu a manipular esses recursos criados pelas abelhas. Nas múmias do Egito foram encontrados resíduos de própolis usados para conservar os cadáveres. Os sacerdotes da época produziam remédios a base de própolis para combater doenças provocadas por fungos e bactérias.

Já conhece o Extrato de Própolis da Lambertucci?

Já conhece o Extrato de Própolis da Lambertucci?

A descoberta da própolis verde está ampliando os usos desse recurso criado pelas abelhas. Esse tipo de própolis é feito a partir da resina de uma planta nativa do cerrado brasileiro: a vassourinha-do-campo, cujo nome científico é bacárisbaccharis dracunculifolia. O arbusto também é conhecido pelo nome de alecrim-do-campo e era considerado um invasor de pastagem.
As abelhas mergulham de cabeça nos brotinhos novos da vassourinha para alcançar as glândulas internas da planta. Em uma imagem ampliada pelo microscópio é possível ver os vasos internos da planta onde ela deposita substâncias com atividades antimicrobianas muito potentes e que podem ajudar o homem na cura e prevenção de muitas doenças.
Os poderes medicinais da vassourinha-do-campo e da própolis verde estão sendo estudados em um laboratório da faculdade de Farmácia de Ribeirão Preto, da USP, em São Paulo. A equipe de pesquisadores é liderada pelo doutor Jairo Bastos.
No Brasil já existem alguns produtos feitos a base da própolis verde, um deles é um extrato encontrado nas lojas de produtos naturais. Ele contém uma parcela muito pequena de artepelim C e não é considerado medicamento, mas sim um suplemento alimentar. É usado, nas doses indicadas, para fortalecer o organismo durante gripes, resfriados, bronquites e outras doenças infecciosas, mas as pesquisas para produção de remédios a base de artepelim C puro, já estão avançadas. No Japão, que é o maior importador de própolis verde do Brasil, a substância pura já foi isolada e é usada no tratamento de vários tipos de câncer, mas o alto custo ainda é proibitivo: um grama de artepelim C puro custa o equivalente a R$ 50 mil.
O Brasil produz 100 toneladas de própolis verde por ano, 80% vem de Minas Gerais. O município de Bambuí, na região do Médio São Francisco, concentra o maior número de produtores.
Em toda essa região, a vassourinha-do-campo surge espontaneamente no meio do cerrado. Ela ganhou este nome porque é usada como vassoura para limpar os quintais e também para varrer as cinzas dos fornos de barro, transferindo aos biscoitos de polvilho um aroma muito agradável.
Hoje é matéria prima principal para a produção da própolis verde e está mudando a vida dos apicultores da região.
Só uma empresa do município de Bambuí recebe própolis verde de mais de 500 produtores da região. O produto passa por uma limpeza e é classificado e embalado in natura. Eles também produzem extrato de própolis vendido a granel ou em frascos.

Os irmãos Odacir e Edeir Ferreira manejam 150 caixas. Cada uma produz uma média de 3 quilos de própolis por ano. A própolis verde é vendida a R$ 140 o quilo, enquanto a comum vale R$ 70.
No ano passado, eles tiveram uma renda líquida de R$ 40 mil com a venda da própolis verde, mas estão aumentando a quantidade de caixas e esperam dobrar de produção dentro de uns dois anos.

Fonte: Globo Rural

Continue Lendo Categoria: Saúde e Beleza

607-2015

veneno-abelha-destroi-hiv

Nanopartículas com veneno de abelha estão sendo utilizadas no tratamento e prevenimento da AIDS, pois destroem o vírus HIV!

Nanopartículas carregadas com uma toxina encontrada no veneno das abelhas conseguiram destruir o HIV (vírus da imunodeficiência humana) sem danificar as células saudáveis ao redor. A descoberta foi feita por Joshua Hood e equipe da Universidade de Washington (EUA). Segundo ele, a técnica é um passo importante rumo ao desenvolvimento de um gel vaginal que possa evitar a transmissão do HIV, o vírus que causa a AIDS.

“Nossa esperança é que, em lugares onde o HIV está sendo transmitido rapidamente, as pessoas possam usar este gel como uma medida preventiva para impedir a infecção inicial,” disse ele. A apitoxina (veneno das abelhas) contém uma potente toxina, chamada melitina, que está sendo pesquisada para combater alergias e até câncer.

A melitina perfura o envelope protetor do HIV e de outros vírus. Mas ela também pode danificar rapidamente as células saudáveis, o que explica sua categoria de toxina. Os pesquisadores então anexaram a toxina a nanopartículas que, apesar de microscópicas, são muito maiores do que a própria molécula de melitina.

Quando as nanopartículas entram em contato com células normais, elas simplesmente rebatem de volta, como se fossem uma bola. O HIV, por outro lado, é muito menor do que as nanopartículas, encaixando-se entre elas, justamente nos vãos onde estão as moléculas de melitina. “A melitina sobre as nanopartículas funde-se com o envelope viral,” diz Hood. “A melitina forma pequenos complexos de ataque parecidos com poros, e rompe o envelope, destruindo o vírus.”

O enfoque parece mais promissor do que as estratégias usadas até agora, que tentam inibir a capacidade do vírus em se replicar – já se sabe que algumas cepas do vírus encontram maneiras de criar resistência e continuar se replicando. “Estamos atacando uma propriedade física do HIV,” diz o pesquisador. “Teoricamente, não há qualquer maneira para que o vírus se adapte a isso. O vírus tem que ter um casaco protetor, uma membrana de duas camadas, que abrange o vírus inteiro”. Como a melitina ataca as duas camadas de membranas indiscriminadamente, este conceito não se limita ao HIV. Muitos vírus, como aqueles das hepatites B e C, contam com a mesma espécie de envelope protetor, podendo ser vulneráveis às nanopartículas carregadas com a toxina do veneno de abelha.

Fonte: Ciências Mundi
Fonte artigo: Mel.com.br

Continue Lendo Categoria: Saúde e Beleza

1506-2015

agua-com-mel

O mel é uma substância bastante utilizada em receitas naturais quando o assunto é saúde. Não é para menos, ele possui diversas propriedades que fazem bem ao organismo.

Além de ser nutritivo e uma fonte de energia, ele também ajuda a tratar doenças respiratórias e reforça o sistema imunológico.

Mas as propriedades benéficas do mel não param por aí. Ele pode ter efeitos ainda mais poderosos se você ingeri-lo com água.

Vários estudos apontam que o consumo da mistura com o estômago vazio pode ter muitas vantagens. Duvida? Então confira algumas delas:

Ajuda a perder peso

Emagrecer3

Como o mel é um alimento que promove uma sensação de saciedade, ele aliado a água pode ser uma alternativa ao controle de peso.

Além de causar sensação de saciedade, a mistura também controla o mecanismo do cérebro que provoca o desejo de ingerir açúcar.

Combate a artrite

artrite-reumatoide-reumatismo

 

Pode parecer inacreditável, mas um estudo realizado pela Universidade de Copenhagen demonstrou que os pacientes que consumiram água com mel sentiram um alívio de suas dores em questão de minutos.

Por isso, se recomenda o consumo de água com mel para prevenir e combater as dores provocadas pela artrite.

Ajuda a reduzir os níveis de colesterol

colesterol-ruim

Outro estudo realizado pela mesma universidade apontou que os pacientes com colesterol alto podem diminuir seus níveis em até 10% após duas horas de ingerir água com mel.

Por causa disso, o mel diluído em água poderia ajudar a resolver problemas de circulação e doenças cardiovasculares.

Fortalece o sistema imunológico

cancer-prostata-celula-defesa

Não é à toa que o consumo de mel é indicado para pessoas com gripes ou resfriados. O mel é um alimento com propriedades antibióticas e antibacterianas, que ajudam a manter longe os vírus e bactérias causadores de infecções.

A água com mel em jejum é uma excelente alternativa para aumentar as defesas e prevenir uma grande quantidade de doenças.

Reduz a fadiga

fadiga

O consumo de água com mel pode ajudar a combater a fadiga, já que o mel é capaz de revitalizar o corpo e manter quem o consome mais ativo.

Aumenta as energias

exercicios-fisicos-emagrecer

A água com mel também pode ter efeitos energizantes, capazes de melhorar o condicionamento físico. Sendo assim, uma boa opção é consumir água com mel com o estômago vazio.

Já que a mistura acaba sendo uma fonte de energia natural, que também inclui outros nutrientes importantes para o organismo.

Aprenda a preparar

mel-agua

Não há segredo! Para preparar a mistura basta diluir uma colher de mel orgânico em um copo de água morna e bebê-lo em jejum.

Para maximizar os efeitos, especialistas recomendam que a solução seja consumida todas as manhãs com o estômago vazio.

Fonte: Fatos Desconhecidos

Continue Lendo Categoria: Saúde e Beleza

2505-2015

propolis-lab-calvicie

O cultivo de cabelo humano em laboratório foi o experimento recente que trouxe mais esperança na luta contra a calvície.[Imagem: Claire Higgins/Christiano Lab/Columbia University Medical Center]

O cultivo de cabelo humano em laboratório foi o experimento recente que trouxe mais esperança na luta contra a calvície.[Imagem: Claire Higgins/Christiano Lab/Columbia University Medical Center]


Cera natural

Ainda não é a salvação contra a calvície, mas pesquisadores descobriram que a própolis ajuda a crescer pêlos em animais.

Já se sabia que a substância produzida pelas abelhas promove o crescimento de certas células envolvidas no crescimento dos cabelos, embora não houvesse ainda comprovação de que essas células de fato resultam no crescimento efetivo dos cabelos.

A própolis, uma espécie de resina que as abelhas usam para selar suas colmeias, tem largo uso medicinal, sobretudo porque contém compostos ativos que combatem fungos e invasões bacterianas que poderiam ameaçar as casas das abelhas.

Própolis contra calvície?

Shota Miyata e seus colegas da Universidade de Hokkaido (Japão) testaram a própolis em ratos que tiveram seus pêlos retirados por raspagem com lâmina ou extraídos com cera.

Os animais que receberam o tratamento cresceram os pêlos mais rapidamente do que aqueles que não receberam.

Os pesquisadores confirmaram que, após a aplicação local, o número de células específicas envolvidas no processo de crescimento dos pêlos aumentou.

Os experimentos foram feitos em animais normais, sem calvície. [Imagem: Shota Miyata et al. - 10.1021/jf503184s]

Os experimentos foram feitos em animais normais, sem calvície. [Imagem: Shota Miyata et al. - 10.1021/jf503184s]

Embora tenham testado o uso da própolis em animais normais, sem calvície, os cientistas argumentam que as condições de perda de cabelo muitas vezes resultam de inflamações anormais.

E a própolis, continuam eles, contém compostos anti-inflamatórios que poderiam ajudar a tratar condições que levam à calvície. Mas isto são apenas hipóteses, que a equipe pretende testar a seguir.

Fonte: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=propolis-promove-crescimento-cabelos

Continue Lendo Categoria: Saúde e Beleza

2002-2015

8-motivos-mel

Quando o assunto é o mel na dieta, sempre pinta aquela dúvida. É saudável? Engorda? A seguir, a nutricionista Priscila Di Ciero responde a todas as perguntas.

Qual a composição nutricional do mel?
É rico em carboidratos que são convertidos em açúcar rapidamente, elevando a glicemia e dando energia e disposição. Ainda conta com vitaminas e minerais úteis na saudabilidade do metabolismo como um todo.

Podemos encontrá-lo no mercado em quais variações? Quais a recomendada?
Há diversas. De laranjeira, eucalipto, com própolis, geleia real, depende se usará em receitas ou para fins medicinais. Os dois últimos já que deixam gosto residual em receitas.

Existe alguma contraindicação?
Sim, crianças menores de 2 anos e pessoas com alta glicemia (e diabéticos, por exemplo) e com triglicérides elevados.

Oito benefícios do mel

1 – Combate doenças do coração por ser rico em antioxidantes – Como as doenças cardiovasculares registram piora com quadro inflamatório, alimentos ricos em antioxidantes ajudam a proteger o coração e as artérias.

2 – Alguns trabalhos mostram efeito na prevenção de doenças gastrointestinais.

3 – Efeitos antibacteriano e antifúngico.

4 – Ajuda a melhorar a performance pois ajuda na recuperação do glicogênio muscular após a pratica de atividade, por exemplo.

5 – Reduz tosse e inflamação na garganta.

6 – Prebiótico – Ajuda a alimentar os probióticos, as ” boas bactérias” intestinais. Com isso, ajuda a melhorar a absorção de nutrientes e a eliminação de toxinas.

7 – Muito bom pra pele – Ajuda a manter a pele hidratada.

8 – Ajuda a manter o pique, o bom humor e a qualidade do sono.

honey-for-skin

Qual é a quantidade diária recomendada?
Depende, para a prescrição levamos em conta a individualidade bioquímica.

Três dicas para ingerir o mel sem comprometer a dieta?
1 – Misturado com o iogurte desnatado.
2 – Passando no pão com tahine no café da manhã.
3 – Após o treino, associado com o shake de proteína.

O mel é interessante no pós-treino? Por quê?
Sim, é ótimo por ser uma ótima fonte de carboidrato de rápida absorção, o que ajuda a carregar melhor os nutrientes para dentro da musculatura, além e ser fonte de patalinose, um tipo de açúcar que vem sendo estudado com benefícios para controlar resistência à insulina, o que atrapalha o ganho de massa e a definição muscular.

Fonte e créditos: Barra de Cereal

Continue Lendo Categoria: Saúde e Beleza

1501-2015

blog-geleia

Totalmente natural e fácil de introduzir na dieta, pois combina muito bem com diversos acompanhamentos, a geleia real é na verdade uma secreção glandular, de cor clara e aspecto gelatinoso, proveniente das abelhas mais jovens. Muito indicada contra a gastrite, por causa de sua propriedade antibacteriana e cicatrizante, serve, inicialmente, para a alimentação da abelha-rainha, que pode viver até cinco anos graças a alimentação baseada na substância. Aplicada na dieta humana, além de ser rica em vitaminas, minerais, carboidratos e proteínas, ajuda a eliminar o cansaço físico e mental, reduz o nível de colesterol ruim, é eficaz em casos de anemia e alivia dores reumáticas. Ela ainda contribui para aumentar a resistência contra gripes, já que estimula o sistema imunológico. Um de seus principais benefícios, no entanto, é o fato de regularizar o metabolismo energético. Assim, auxilia também no tratamento de diabetes, úlcera e outras doenças degenerativas, e protege a mucosa gástrica por meio da estimulação de fornecimento de sangue. Possui ação anti-inflamatória relacionada com as propriedades antioxidantes existentes e facilita o metabolismo celular, já que atua como estimulante e fortificante.

Modo de usar

Prefira consumir a geleia real pela manhã (em jejum) ou ao se deitar, e apenas 3 g ao dia são suficientes para ter seus benefícios. Dica importante: sempre use uma colher de plástico ou madeira para retirar a quantidade que você consumirá no dia.

Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/geleia-real-age-como-cicatrizante/329/

 

Continue Lendo Categoria: Saúde e Beleza

1711-2014

depiQuando os pelos começam a crescer, não tem jeito! É impossível escapar desse hábito secular (dizem que até Cleópatra tinha seus truques para se livrar dos pelos indesejados) …
É preciso recorrer à depilação, aquele procedimento dolorido que toda mulher não gosta, mas é obrigada a encarar. Para se ver livre dos pelos indesejáveis, é preciso reservar dinheiro para ir ao salão ou a uma clínica de estética.
Os preços de uma depilação variam de acordo com o tipo e o local escolhido e, na maioria das vezes, isso acaba pesando um pouco no bolso. Sem contar o sofrimento para ficar com a beleza em dia.
Mesmo que não dê para recorrer ao salão, é possível ficar com a pele lisinha fazendo uma depilação em casa mesmo. Faça você mesma!

Confira algumas receitinhas:

 COM MEL

Ingredientes:

-1 kg de breu (pó amarelo, extraído da madeira)
- 200 g de parafina
- 1 colher (sopa) de mel
- 50 ml de óleo de amêndoas

Modo de fazer: Em uma panela, derreta o breu, adicionando a parafina em seguida. Logo depois, despeje o mel. Mexa bem e desligue o fogo após cerca de 10 minutos.
Despeje o óleo de amêndoas e mescle até deixar o produto homogêneo.

PERFUMADA

Ingredientes:

- 2 kg de breu (pó amarelo extraído da madeira)
- 700 g de cera de abelha
- 30 ml de glicerina
- 3 gotas de óleo de essência (de sua preferência).

Modo de fazer: Em fogo baixo, junte numa panela todo o breu e a cera. Os ingredientes vão se transformar num creme.
Quando estiver líquido, adicione a glicerina. Por fim, derrame três gotas da essência de sua escolha e misture bem.

COM GLICERINA

Ingredientes:

- 125 g de cera de abelha
- 375 g de breu (pó amarelo, extraído da madeira)
- 8 ml de glicerina líquida

Modo de fazer: Coloque a cera de abelha e o breu em uma panela. Mantenha o fogo baixo e mexa bem até dissolver os ingredientes. Deixe o preparado esfriar por 10 minutos.
Em seguida, adicione a glicerina líquida e mescle novamente.

 COM CERA DE ABELHA

Ingredientes:

- 250 g de cera de abelha
- 500 g de breu (pó amarelo, extraído da madeira)
- 1copo (requeijão) de açúcar refinado

Modo de fazer: Disponha todos os ingredientes em uma panela e deixe cozinhando em fogo baixo por cerca de 10 minutos, sempre mexendo!
Desligue o fogo e teste a consistência da cera. Está pronta quando parecer uma calda grossa.

O ponto certo da cera caseira

Para saber qual o ponto certo da sua cera de depilação caseira, você deverá mexer em fogo baixo até que ela adquira a tonalidade de um marrom dourado. Mais precisamente uma cor de mel. O ponto também depende da consistência, que deve ser firme, mas que ainda esteja fácil de mexe na panela.

Como aplicar a cera de depilação?

Para aplicar sua cera, espere até que ela atinja a temperatura ambiente, para não queimar no local aplicado, aplique com uma espátula, ou um palito de sorvete mesmo. Espere até que a cera seque e puxe contra o lado que os pelos crescem. Antes de aplicar a cera, limpe bem o local retirando a oleosidade da pele.
Após finalizar a sua depilação, lave o local com água fria para que os poros fiquem fechados.
Fazer a própria depilação não requer muita habilidade, mas é preciso persistência para aprender o procedimento da maneira certa.

Aproveite nossas dicas de beleza para esse mal necessário! Beleza, para todos nós!

Continue Lendo Categoria: Saúde e Beleza

707-2014

Modelo-Blog
Quem diria que o mel poderia ajudá-la a emagrecer até 6 quilos em apenas um mês, não é mesmo? Saiba que a substância recebe o aval de especialistas ao redor do mundo quando o assunto é a eliminação dos pneuzinhos. Confira!

Você sempre se faz a mesma pergunta: como perder a vontade de comer doce? Saiba que ele pode até parecer mais calórico que o açúcar, mas basta uma olhada na tabela nutricional para perceber que essa impressão não passa de mera aparência: 100 g do melado somam cerca de 290 calorias enquanto a mesma quantidade da doçura contabiliza 400. E não é só neste quesito que ele sai ganhando. “Segundo a Organização Mundial da Saúde, o mel contém mais de 70 substâncias essenciais ao organismo, como minerais, vitaminas, carboidratos e proteínas”, esclarece Ana Luisa Vilela, nutróloga da Clínica Slim Form (SP). A combinação desses nutrientes é suficiente para fazer do alimento uma excelente fonte energética além de potencializar sua ação antioxidante, antisséptica e anti-inflamatória, só para listar algumas. “Estudos mostram que ele é indicado para o tratamento de problemas pulmonares, da garganta, do coração e da visão. Isso porque contém inibina, um composto que age como um antibiótico natural.

Afinando a cintura
Falamos de como ele pode beneficiar a saúde, mas você deve estar se perguntando qual é o trunfo do mel para derreter as gordurinhas, certo? Como dissemos, o valor calórico reduzido já ajuda, mas ele é apenas a ponta do iceberg. “Enquanto o açúcar refinado despeja glicose na corrente sanguínea, o melado elimina todas as toxinas do corpo e facilita a digestão, graças à sua propriedade reguladora da flora intestinal. ” Sem contar a capacidade diurética do alimento, que acaba com o inchaço e manda embora todo o excesso de água do corpo. Mas a carta na manga é resultado de uma pesquisa do nutricionista escocês Mike McInnes, que sugere que o mel, por conter quantidades iguais de moléculas de glicose e frutose, equilibra os níveis de açúcar no sangue, deixando os estoques gordurosos disponíveis para serem usados como fonte de energia. Ou seja, além do alimento não ser armazenado em forma de pneus, ainda estimula o organismo a usar as dobrinhas quando precisar de uma forcinha extra. Há ainda quem diga que o queridinho das abelhas, por ser essencialmente doce e não conter altos níveis de sódio, supre a vontade de guloseimas de uma maneira bem mais efetiva que a famosa barra de chocolate. Isso porque os itens industrializados são formulados com substâncias que nos fazem querer cada vez mais e mais… Aí, não há balança que aguente.

Só vantagem
Acha que o mel só serve para ser combinado com chá, leite e cereal? Então pense duas vezes. “Como hidratante, pode ser usado em máscaras para o cabelo e cremes para o corpo. Basta procurar um produto que leve a substância na composição”, revela Daniela Petri, dermatologista do Centro de Dermatologia e Estética (SP). Outra maneira de deixar a pele sedosa e macia com sua ajuda é transformando-o em esfoliante — basta adicionar um pouco de limão e açúcar e misturar bem.

Colocando em prática em 3, 2, 1…
Vamos ao que interessa. O importante é que você limite o seu consumo a duas colheres (chá) por dia, seja pela manhã ou à noite. Mas dá para abrir uma exceção se você estiver quase sucumbindo àquele bombom. Confira abaixo o cardápio que elaboramos para você espantar os quilos a mais e, junto com eles, a vontade de guloseimas.

Dia 1

Café da manhã: 1 banana, 1 fatia de pão integral, 1 col. (sobremesa) de requeijão light, 1 pote individual de iogurte desnatado e 2 col. (chá) de Mel LAMBERTUCCI

Lanche da manhã: 1 maçã

Almoço: 1 sanduíche feito com 2 fatias de pão integral, 2 col. (sopa) de atum, alface e tomate, 1 fatia de melão, 1 copo pequeno de limonada com adoçante

Lanche da tarde: 1 taça de gelatina

Jantar: Salada de cenoura e repolho à vontade, 1 prato (fundo) de sopa de legumes com carne e 1 laranja

Ceia: 1 cacho de uva

Dia 2

Café da manhã: ½ mamão papaia, 1 torrada integral, 1 col. (sopa) de requeijão light, 1 pote individual de iogurte light

Lanche da manhã: 1 pera

Almoço: Salada verde com pepino à vontade, 4 col. (sopa) de arroz integral, 1 bife grelhado e 1 copo pequeno de suco de maracujá com adoçante

Lanche da tarde: 1 laranja inteira

Jantar: Salada de couve-flor, brócolis e tomate à vontade, 1 bife grelhado e 1 cacho pequeno de uva

Ceia: 1 copo pequeno de limonada com 2 col. (chá) de Mel LAMBERTUCCI

Dia 3

Café da manhã: 1 tigela pequena de salada de frutas, ½ pão francês sem miolo, 1 fatia de queijo mozarela, 1 pote individual de iogurte light, 1 col. (sopa) de Mel LAMBERTUCCI

Lanche da manhã: 1 barra de cereal light

Almoço: 1 prato (sobremesa) de salada de alface com cebola, 1 filé de frango grelhado e 1 copo pequeno de suco de acerola com adoçante

Lanche da tarde: 1 pote individual de iogurte light

Jantar: Salada de folhas verdes, tomate cereja e abacaxi à vontade, 1 filé de frango grelhado e 1 fatia de melão

Ceia: 1 noz

Dia 4

Café da manhã: 1 copo pequeno de limonada com adoçante, 1 fatia de pão integral light, 1 fatia de queijo branco e 2 ameixas

Lanche da manhã: 2 ameixas

Almoço: Salada de brócolis com cenoura à vontade, ½ prato de macarrão integral com almôndegas de soja e molho de tomate ao sugo e 1 copo pequeno de limonada com adoçante

Lanche da tarde: 1 maçã

Jantar: Salada de alface com pepino à vontade, 1 prato (fundo) de canja e 1 fatia de abacaxi

Ceia: 1 torrada integral, 1 xíc. de chá-verde com 2 col. (chá) de Mel LAMBERTUCCI

Dia 5

Café da manhã: 1 taça pequena de salada de frutas com mamão, melancia e abacaxi e 1 col. (chá) de Mel LAMBERTUCCI

Lanche da manhã: 1 punhado de mix de castanhas com frutas secas

Almoço: 1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes, 1 col. (sopa) de arroz negro e 1 filé de atum grelhado com crosta de gergelim

Lanche da tarde: 3 bolachas água e sal com gergelim

Jantar: 1 prato (sobremesa) de salada verde, 1 col. (sopa) de arroz integral, 1 concha de feijão e 1 omelete sem óleo

Ceia: 2 bolachas água e sal e 1 xíc. de chá branco

Dia 6

Café da manhã: 1 porção pequena de cereal com aveia e sem açúcar e 2 col. (chá) de Mel LAMBERTUCCI

Lanche da manhã: 1 fatia de melão

Almoço: 1 prato (sobremesa) de salada de agrião com 1 palmito, 1 concha de abobrinha assada e 1 filé-mignon grelhado

Lanche da tarde: 1 torrada integral e 1 xíc. de chá-verde com adoçante

Jantar: 1 prato (sobremesa) de espaguete integral com molho ao sugo

Ceia: 1 fatia de mamão

Dia 7

Café da manhã: 1 xíc. (chá) de leite desnatado com canela e 2 fatias finas de queijo branco

Lanche da manhã: 1 copo pequeno de água de coco

Almoço: 1 prato (sobremesa) de salada de rúcula com tomate, 1 escumadeira de arroz integral, ½ filé de truta

Lanche da tarde: 1 fatia pequena de melancia

Jantar: 1 prato (sobremesa) de salada de grão-de-bico com alface, 1 col. (sopa) de arroz integral, 1 filé de frango grelhado

Ceia: ½ xíc. (chá) de leite morno com canela e 1 col. (sopa) de Mel LAMBERTUCCI

Matéria retirada da Revista Corpo a Corpo

Continue Lendo Categoria: Saúde e Beleza

707-2014

Modelo-Blog

De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), o mel oferece mais de 70 substâncias essenciais ao organismo e apresenta uma grande diversidade de vitaminas e sais minerais, além disso, é saudável e natural.

Segundo a nutricionista Juliana Cavaco, o mel possui propriedades e benefícios específicos para a saúde e varia de acordo com cada florada.  A laranjeira é a florada mais indicada para acalmar e combater a ansiedade, é também conhecida como embelezadora e laxante. “Consumir uma colher de sopa na hora de dormir garante um sono tranquilo”, afirma. Já o mel de eucalipto tem a função expectorante, é muito consumido durante o inverno para combater gripes e resfriados.  E o mel Silvestre, uma vez que há uma infinidade de flores silvestres com diferentes aromas, o sabor do mel fabricado a partir deles pode variar. Recomendado para o sistema nervoso, vias respiratórias e pele; é também calmante, laxante e desintoxicante.

O mel também é um forte aliado para quem está de dieta e pode ser substituído pelo açúcar branco. “É menos calórico quando comparado ao açúcar, 100g de mel possui 290 calorias, já 100g de açúcar apresenta 394 calorias”, explica a nutricionista. Além dos benefícios para a saúde, pode ser utilizado para temperar carnes e saladas, fazer biscoitos e bolos e incrementar frutas, iogurtes e cereais.

Independente da florada, o mel estimula o bom funcionamento intestinal, desta forma deve ser consumido em torno de duas a três colheres de sopa ao dia para adultos e uma colher de sopa ao dia para crianças, após um ano de idade.  Vale lembrar que não deve ser consumido por indivíduos com altas taxas de glicose, salvo por orientação nutricional.

A especialista ressalta ainda que o mel não apresenta prazo de validade, quando cristalizado basta aquecer em banho Maria por alguns minutos que volta a forma líquida. “A melhor forma de armazenar é em local seco e limpo, não é necessário guardar na geladeira já que o mel possui conservantes naturais”, finaliza.

Matéria retirada da Revista Corpo a Corpo

Continue Lendo Categoria: Saúde e Beleza

2306-2014

geleia

A Geleia Real 100% pura tem a aparência cremosa, acentuadamente ácida, cheiro e sabor fortes, cor e consistência do leite condensado e nada parecida com o Mel. Produzida pela secreção glandular de abelhas operárias jovens, de poucos dias, é destinada exclusivamente à alimentação das larvas e da rainha. Um alimento mágico que, de tão rico em aminoácidos, minerais antioxidantes, vitaminas A, C, E e do complexo B, beneficia pele, cabelos e reforça a imunidade do organismo.

Não se conhece na biologia e medicina, outra substância com semelhante efeito sobre crescimento e longevidade. Com tudo, ela vem se tornando essencial para a boa saúde e um poderoso aliado aos órgãos internos e pode ajudar você ter mais saúde e mais disposição no dia a dia.

A história da Geleia Real tem seu começo no século XVIII, quando o naturalista François Huber notou que as celas ocupadas pelas larvas das futuras rainhas eram as únicas que recebiam um líquido especial, graças ao qual essas larvas se desenvolviam em rainhas. Por muitos anos a Geleia real foi utilizada principalmente na medicina tradicional chinesa para promover uma vida longa e para evitar o envelhecimento precoce das células.

A Geleia Real é mais que alimento, mais que remédio. É produto elaborado pelas abelhas, com o poder indiscutível de cura, poder de superalimento, poder preventivo em inúmeras doenças. É um produto terapêutico, energético, restaurador celular, rejuvenescedor etc., etc., comprovado cientificamente, com atuação benéfica nas abelhas, como também no homem e em outros animais. Daí a fama mágica e milagrosa que possui! É o complemento ideal para aquelas pessoas que fazem grande esforço físico e intelectual. É útil para o crescimento e desenvolvimento de crianças e bebês. É geralmente recomendado para quem deseja alcançar uma maior resistência à fadiga e às doenças, ou tem necessidade de equilibrar as deficiências em suas dietas.

Por se tratar de um dos alimentos mais ricos que existem na Natureza, possui uma composição com mais de 100 tipos diferentes de substâncias com notáveis quantidades de proteínas, lipídeos, carboidratos, vitaminas, hormônios, enzimas, substâncias minerais, fatores vitais específicos, substancias biocatalizadoras nos processos de regeneração das células, desenvolvendo uma importante ação fisiológica.

Composição Química da Geleia Real – Amostra de 100gr: Tiamina (Vitamina B1) – 690.0 mcg; Ác. Pantotênico (Vitamina B3) – 15.453.3 mcg; Piridoxina (Vitamina B6) – 1.833.6 mcg; Biotina – 114.0 mcg; Ác. Fólico – 40.0 mcg; Vitamina B12 – 445.3 mcg; Inositol – 11.000.0 mcg; Acetil Colina – 95.8000.0 mcg; Vitamina C -  8.929.9 mcg; Vitamina A -  349.9 ug; Vitamina D – 66.6 ug; Vitamina E – 1.933.3 ug; os mais importantes sais minerais: fósforo (0,67 g), azoto (0,58 g), enxofre (0,38 g), cálcio, ferro, manganês, potássio, magnésio; Água 24,15 gr entre outros.

As indicações do uso da geleia real foram descritas como: “Estimulante biológico com ação energética e regeneradora do organismo. ” Segundo pesquisas da Associação Paulista de Apicultores – APACAME, ao começar a se nutrir com a Geleia Real você notará:

Eliminação do cansaço físico e mental: por ser 100% pura, Geleia Real contém: proteínas, vitaminas e sais minerais que fortificam seu organismo.

Normalização do apetite: agindo Geleia Real em todo seu organismo ela equilibra as funções gástricas.

Ativação das funções cerebrais: Geleia Real tem a propriedade de manter o cérebro jovem, sem o desgaste dos dias atuais e propiciando um maior rendimento da memória e das atividades intelectuais.

Fortalecimento da energia vital: elevando as substâncias que seu organismo necessita diariamente, você terá mais vigor para executar suas obrigações e prazeres.

Fortificação da visão: com nutrientes encontrados em Geleia Real, constatou-se que existem componentes que fortificam substancialmente o sistema ocular.

Regularização do aparelho digestivo: Geleia Real equilibra seu corpo de tal forma, que reflete em seu intestino, fazendo-o trabalhar dentro das características de seu dia-a-dia. Também age com revigoradora do fígado.

Rejuvenescimento da pele: esta atuação se verifica tanto a nível celular, como de epiderme, podendo ainda Geleia Real ser colocada em composições de cosméticos.

Ameniza espinhas: “As vitaminas do complexo B presentes em sua composição podem melhorar processos inflamatórios, como a acne”, atesta a dermatologista Cristiane Braga.

Combate rugas e flacidez: “Estimula a produção de colágeno, proteína que dá sustentação à pele”, afirma a cosmetologia Nancy Viveiros. Mantém a pele hidratada Sua ingestão faz com que o organismo produza mais líquido intersticial – substância que fica entre as células da pele e a mantém hidratada.

Tonifica e dá brilho à pele: “É rica em vitamina C, poderoso antioxidante que combate radicais livres. Esses últimos, quando em excesso, deixam a pele opaca e sem vida”, explica Cristiane Braga.

Confira abaixo alguns benefícios extras que se pode ter ao consumir a Geleia Real:

Melhora o metabolismo;
Ótimo anti-inflamatório natural para inflamações causadas por lesões;
Aumentar naturalmente o sistema imunológico do corpo;
Utilizado para tratamentos da menopausa;
Ajudar a combater problemas que estão relacionados ao desequilíbrio hormonal;
Ajuda amenizar a TPM;
Uma excelente ajuda para um fígado saudável;
Melhorar o apetite das crianças, dentes e crescimento ósseo;
Melhora aftas.

A Geleia Real não é remédio, é um alimento concentrado, com eficácia para o crescimento e a longevidade. Seu uso não causa efeitos secundários. Não há, portanto, contraindicações ao seu uso por qualquer pessoa. Porém, quando há casos de alergia a picadas de abelha deverá consultar um médico antes. É necessário estocar a Geleia Real à temperatura abaixo de 0º C. (Freezer). Ao abrir a embalagem, manter na geladeira enquanto se consome.

Fica explicado o porquê de Paola Oliveira, Alessandra Negrini, Heloísa Perissé e tantas famosas estarem virando fãs do produto! E você está esperando o que para se beneficie com esse poderoso alimento?

Continue Lendo Categoria: Saúde e Beleza